Tag Archives エクササイズ

Videoが齎す可能性

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フランスは9月から新年度となるが ずっと明日から始まると思っていた しかし、月曜日から始まることを 知ったのは昨日のことであった 危うく、誰も登校していない学校へ Peterを届けにいくところであった 思い込みが激しい私であるため 今回はしっかりと過去からの教訓を学び 未然に防ぐことが出来、我ながら嬉しい 私のオフは本当にレベルが 低い(笑)、と毎回、苦笑する Facebook Officielでは 先行してご案内を致しましたが MikikoさんがBlogを本日より 始められました 銀座のクラブのマダムとして培われた 経験とハイヒールの哲学を融合させた 人生の哲学×ハイヒールの哲学×美の哲学 La…

ハイヒールの哲学 “エクササイズ実践編” ビデオ販売のご案内①

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長い間、お待たせしておりましたが ハイヒールの哲学 「エクササイズ 実践編」を 正式に、ご案内出来る段階へとなりました 1月から夫婦で取り組んできましたが 気づけば、4ヶ月、5ヶ月と時間も エネルギーも投資をしてきました 当初はハイヒールでのエクササイズも 含めたものを考えてきましたが 実際にビデオの撮影や編集に取り掛かると 想像以上に時間がかかり、これだけの 力の投資では正直にお金のエネルギーとの バランスも合わないと二人の意見も一致し 今回は以下の形でビデオを仕上げております ◉プレゼンテーションビデオ (オープニング) ◉ストレッチ(説明付き) ◉ストレッチ(説明なし) ◉椅子と素足のエクササイズ(説明付き)…

僅かな世界の美しさと正しさ

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例えば、それは   僅かな骨盤の捻りであったり 僅かな頭のポジションであったり 僅かな左側の腹筋の落ちであったり 僅かな片足のつま先の方向であったり 理由は様々であるが、全てに云えることは 僅かな誤差が身体のポジションを狂わせ その間違った状態を正しいと身体が思い込み 美しさだけではなく、身体の健康を奪う フラットシューズでは、例え身体の ポジションが間違っても歩けてしまえるが ハイヒールでは、このようにはいかない 見分け方は、歩く時の美しさである 美しいことは正しく、正しいことは美しい しかし、何を見て美しいと感じるかの 意識と感性が落ちている中で生きていれば 致命的であり、美しいと感じる境界線が低く 判断基準のラインも低くなる 美しいか否かは、僅かな誤差であり…

理想のBodyとフレンチ

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久々に夜更かしをした金曜日の夜 日頃の感謝の気持ちを込めて husbandの父を招待して 家族と共にレストランへ行った 家から最も近いレストランであり 人気で予約が取りにくいのだが 幸運にも金曜日の夜にも関わらず 予約が取れた 今日の写真は私の胃袋に入った フランス料理である 前菜に大好物のフォアグラのソテー メインに豚の頭、デザートは ティラミスを選び、勿論、ワインも しっかりと美味しくいただいた これだけでもボリュームがあるが この後に家に戻り、大好物の ラーメンを胃に入れて就寝した 久々に甘い蜜である夜中のラーメン お腹一杯で眠るとは 何て、幸せであろうか・・・…

誰もが美しく在る権利

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以前に身体とは年齢に比例するようで 比例しないと綴ったことがあるが それを華麗に鮮やかに私の言葉を見事に 証明された女性 彼女は今週からコンサルティングを 受けられているクライアントである 仕事を通して伝えたいことの 一つに「清く」「楽しく」「美しく」 美しさにゴールがない、完璧がない だからこそ、美しさを習慣化させる ことの大切さを伝えたいとの想い 又、40代をどのように生きるかで 40代を終える時が天と地の差ほど 大きく変わるとのご自身の経験から ハイヒールの哲学を通して人生を 懸けて世の中の女性に伝えたい想い その強い想いが身体に現れていた 正直に驚きを隠せなかった初回後 初となる第1回目のハイヒールの レッスンであった…

新たなVidéoについて

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昨日、先月の「ハイヒールの哲学」 美しく魅せる膝のテクニック こちらのフランス語版を撮り終えた husbandとのスケジュールが 合わなかったりと予定よりも 大幅に遅れての撮影であったが フランス語のスクリプトを暗記 する作業には1ヶ月もの時を貰え 毎朝、暗記の作業だけはしていた 当初は、スクリプトを暗記するに 1時間30分の時を要したが、最後は 10分で事が済むようになっていた 実際に撮影に於いても、丸2日間も 要していたのが、2時間も掛からず 撮影が終わり、疲労感が全くない さすがに今朝、目覚めた時は 少しの疲労感はあったが しっかりと準備をすれば こうも変わるのかと驚いた 9月の「ハイヒールの哲学」…